Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 80,83g | Carbh: 88,13g.
Desayuno: Chicken Breast, Espresso Coffee, Water, Boiled Egg. Almuerzo: Radishes. Cena: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Pork Sausage (Cooked), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Blueberries, Sweet Cherries, Cucumber (with Peel), Celery. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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