Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2215 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 62,05g | Carbh: 310,73g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Butter, Lidl Krustenbrot. Almuerzo: Apfelsinen, Braeburn Äpfeln, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Lidl Krustenbrot, Ponnath Rote Wurst. Cena: Putenbrust Fleisch, Krombacher Radler (Flasche), Rote Paprika, Möhren, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Sondey Vollmilch Butterkeks, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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