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DAY260
體重：56.4kg
體脂：26.5%
皮下脂肪：24%
內臟脂肪：5
蛋白質：16%
基代：1225
骨量：2.3kg
肌肉：32.8%
水份：50.4%
BMI：21.5
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 62,03g | Carbh: 176,41g.
Desayuno: Costco 大麥若葉, 雞蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 鳳梨, 燕麥, 咖啡. Almuerzo: 大茂 蔭瓜, 花椰菜, 白飯, 海鮮濃湯. Cena: 紅燒肉, 炒黃瓜, 大茂 蔭瓜, 花椰菜, 白飯, 海鮮濃湯. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃, 鳳梨, 老實農場 檸檬冰角, 蜂蜜, 小紫蘇. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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