Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 76,47g | Prot: 74,59g | Carbh: 62,85g.
Desayuno: Cucumber (with Peel), Celery, Boiled Egg, Espresso Coffee, Water. Almuerzo: Gold Seal Pacific Pink Salmon. Cena: Costco Quinoa Salad, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Apricots, Almonds, Nuts For Nature Nut & Seed Butter. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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