Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 69,28g | Carbh: 38,85g.
Desayuno: Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Papoila, Pura Vida Sementes Girassol, Continente Equilibrio Queijo Mozzarela -30% Gordura , Nobre Fiambre da Perna Extra, Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Origens Farinha de Coco, Seara Farinha de Amêndoa. Cena: Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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