Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 83,75g | Carbh: 11,51g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Almuerzo: Morangos, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Morangos, Lindt Chocolate 85%. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenqvagueiro
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