Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 150,80g | Carbh: 18,79g.
Desayuno: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Café (em Pó Instantâneo), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. Cena: Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hellenqvagueiro
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