Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 32,66g | Prot: 111,55g | Carbh: 82,62g.
Desayuno: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Якобс Кофе Растворимый, Сметана 15%, Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей. Almuerzo: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Якобс Кофе Растворимый, Шпинат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Окей Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Зеленый Лук, Яичный Белок, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Pasa Bocas / Otros: Окей Сухари Сдобные, Абрикосы. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|