Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2011
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 40,67g | Prot: 52,19g | Carbh: 192,07g.
Desayuno: Tap Water, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: cherries, Fresh Spinach (Marketside), baked! lays, Honey Mustard, brown sugar ham, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Light Mayonnaise, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Tap Water. Cena: tap water, texas toast seasoned croutons, Parmesan Cheese, Soup at Hand Creamy Tomato, Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: quaker mini delights, tap water, Gala Apples. más...
|
|
3109 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rebeccajoy
|