Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 42,62g | Carbh: 25,30g.
Desayuno: Chicken, Vega Protein & Greens Vanilla, Carrots, Spinach, Coffee with Milk, Water. Almuerzo: Coffee with Milk, Ciabatta, Boiled Egg. Cena: Water, Naturegg Simply Egg Whites, Cooked Cauliflower (from Fresh). más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Tuesday. Weight at 8 am: 163.6 lbs = 74.2 kg. Ate at least 431 cal. FitBit Steps: > 7600, burned 1711 cal. Net carbs 18.7g, fat 17.4 g. No food after 8 pm. Zumba - 1 hr at the gym. No walk
16 jun. 21 por el miembro: Magu 49
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Peso Histórico de Magu 49
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