Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3613 kcal
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Grasa: 171,03g | Prot: 90,65g | Carbh: 391,66g.
Desayuno: Butter, Butter-Croissants, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milsani Frucht auf Joghurt, Ponnath Rote Wurst, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Gekochtes Ei, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Lidl Krustenbrot. Cena: Weißbier, Gut & Günstig Rote Beete Kugeln, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce, Lidl Krustenbrot, Frenzel Kohlrouladen. Pasa Bocas / Otros: Sondey Vollmilch Butterkeks, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Haribo Colorado, Käsekuchen. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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