Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 86,44g | Prot: 74,29g | Carbh: 90,67g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Costco Granola, Oatmeal. Almuerzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Private Selection Carne Asada, Great Value Medium Black Olives, Sweet Onions , Red Tomatoes , Cabbage , Kale . Cena: Kirkland Signature Chicken Drumsticks, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts , Tortilla Corn Chips, Lite Sour Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), White Claw Hard Seltzer, Iced Coffee with Cream, Watermelon . más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Danya P
|