Diario de Magu 49, 11 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:

195 kcal

Grasa: 11,17g | Prot: 13,99g | Carbh: 8,46g. Desayuno: Coffee with Milk, Water. Almuerzo: Ciabatta, Boiled Egg. Cena: Water, Boiled Egg. más...

2671 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Compras - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Cleansing/fasting day after yesterday's high calories dinner. Fitbit: steps - 5321, burned - 1700 cal.

11 jun. 21 por el miembro: Magu 49


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