Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2014
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 72,92g | Carbh: 161,98g.
Desayuno: Chunky Traditional Porridge, Wensleydale Cheese, Reduced Fat Hummus, White Sugar, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Cena: Tomato Ketchup, Tuna in Oil (Canned), Roasted Root Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tea, Apples, Apples, Classic, Diet Pepsi (Can), Semi-Skimmed Milk, Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk, Salt & Vinegar (26g). más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arfan1239
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