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直起直落…
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 40,46g | Prot: 72,06g | Carbh: 172,27g.
Desayuno: 咖啡, 烤地瓜, 大成 經典原味雞胸肉, 全脂牛奶, 司康. Almuerzo: 炒杏鮑菇, 白飯, 花椰菜, 葷菜. Cena: 白飯, 花椰菜, 炒青菜, 葷菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 蔓越莓乾, 腰果, 核桃, 優格, 愛之味 分解茶. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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