Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 226,73g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Massa para Tapioca, Óleo de Coco Extra Virgem, Egg White, Egg. Después del Desayuno: Leite de Coco, Isolate Protein. Almuerzo: Filezinho de Peito (Sassami), Broccoli, Brown Rice. Merienda: Pasta De Amendoim Integral Gourmet C/ Avelã, Leite de Coco, Isolate Protein, Banana. Cena: Filezinho de Peito (Sassami), Sweet Potato, Broccoli. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabelfort
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