Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 45,76g | Prot: 128,92g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Fiambre Peito de Peru , Creme de Proteína Avelã e Cocoa, Sporty Pão & Fitness, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Almuerzo: Café Expresso, Óleo de Coco, Pimentos Verdes, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Pingo Doce Feijão Encarnado, Continente Couve Branca, Couve Roxa, Cebolas, Alho em Pó. Cena: Continente Couve Branca, Pingo Doce Feijão Encarnado, Couve Roxa, Cuscuz (Cozido), Pimentos Verdes, Cebolas, Alho em Pó, Café Expresso, Óleo de Coco, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sportyfeel Proteína + Menta & Chocolate Negro (sem Glúten e sem Lactose). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pips.88
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