Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2014
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 26,51g | Prot: 56,95g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Fit & Active Multigrain Waffles, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Almuerzo: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Honey Mustard, Turkey Breast Meat, Lettuce, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings. Cena: Ham Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Skinny Gourmet Hot Chocolate & Cappuccino, Jameson Irish Whiskey, Friendly Farms Sugar Free French Vanilla Creamer. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
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31 ene. 14 por el miembro: popatop75
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Thank you. I attribute my success to my commitment to FATSECRET and FITBIT and accountability to the scale. At 60 years old, I want to LIVE life...not just exist.
31 ene. 14 por el miembro: nancyh1953
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Peso Histórico de nancyh1953
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