Diario de Samantha Holm, 06 jun. 21

Wow that was a surprise. I have been very good and it shows and one omad.
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2021:
1096 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 68,76g | Carbh: 39,54g.   Desayuno: Garlic Powder , Paprika, Black Pepper , Salt , Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Egg (Whole) , Capers , Parmesan Cheese (Grated) , Broccoli . Cena: Woolworths Vegetable & Barley Soup. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Strawberries, PnP Fresh Cream, Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea. más...
Perdiendo 10,9 kg a la Semana

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