Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 109,93g | Carbh: 201,44g.
Desayuno: Margarine, Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Soft White Roll, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Celery, No Salt Added Whole Peeled Tomatoes, Onions, Smart Pasta Spaghetti, No Salt Added Tomato Sauce. Cena: White Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Red Peppers, Zucchini, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Select Mint Moose Tracks, Chocolate Chip Crunch Snack Bar, Chocolate Hazelnut Decadence Snack Bar. más...
|
|
2877 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ShelleyGodin
|