Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 76,09g | Carbh: 39,84g.
Desayuno: Splendido Prosciutto, Coffee with Milk, Water, Kale, Vega Protein & Greens Vanilla. Almuerzo: Leeks, Kirkland Signature Fromage Feta, Tomatoes, Scrambled Egg, Multigrain Bread, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Ocean's Solid Light Tuna, Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Celery, President's Choice Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Water. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Weight: 163.8 lbs = 74.2 kg. I Ate 827 cal, burned 2781 cal. FitBit Steps: 5114, burned 1931 cal. Stationary bike exercise for 30 min.
04 jun. 21 por el miembro: Magu 49
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Peso Histórico de Magu 49
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