起起落落~
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 70,47g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: 咖啡, 合食 朝日鮭魚鬆, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 全家 起司魚肉棒, 午仔魚, 素炒西蘭花, 炒豆芽. Cena: 打拋肉, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 青澤 醬心起酥片, Calamar 魷魚條(日式芥末), 果寶 酸辣苳茵 凍乾百頁豆腐條, 五香大乖乖, 愛之味 分解茶. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|