Diario de ninglyn, 04 jun. 21

起起落落~
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2021:
1430 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 70,47g | Carbh: 154,21g.   Desayuno: 咖啡, 合食 朝日鮭魚鬆, 雞蛋, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 全家 起司魚肉棒, 午仔魚, 素炒西蘭花, 炒豆芽. Cena: 打拋肉, 炒高麗菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 青澤 醬心起酥片, Calamar 魷魚條(日式芥末), 果寶 酸辣苳茵 凍乾百頁豆腐條, 五香大乖乖, 愛之味 分解茶. más...
1410 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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