Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 72,60g | Carbh: 43,18g.
Desayuno: Vega Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kale, Water, Coffee with Milk. Almuerzo: Mastro Genoa Salami, Water, Egg. Cena: Olympic Organic Kefir, Yellow Sweet Peppers, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Zucchini, Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Water, Flaxseed Seeds, President's Choice Chia Seeds. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Weight: 164.8 lbs = 74.7 kg. Ate 796 cal, burned 2733 cal. FitBit Steps: 6421, burned 1986 cal. Exercise 30 min, weight loss walking workout.
03 jun. 21 por el miembro: Magu 49
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Peso Histórico de Magu 49
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