Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 72,94g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Be Light Feta. Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milbona Quark mit Vanillegeschmack. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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