Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1038 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 85,43g | Carbh: 39,44g.
Desayuno: Mastro Genoa Salami, Ideal Protein Vanilla Drink Mix, Water, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Mastro Genoa Salami, Water, Egg. Cena: Beef (Lean Only Eaten), Zucchini, Water, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Brandy, Pure Protein Chocolate Peanut Butter, President's Choice Organics Edamame in Shell, Kirkland Signature Whole Almonds, Water. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Caminata Nórdica - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Weight: 165.4 lbs = 75kg Ate 1038 cal, burned 3151 cal FitBit Steps: 10000, burned 2066 cal
30 may. 21 por el miembro: Magu 49
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Ate late, almonds and edamame ate after 10 pm.
30 may. 21 por el miembro: Magu 49
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Peso Histórico de Magu 49
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