Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 117,34g | Carbh: 86,29g.
Desayuno: Banana, Tapioca, Óleo de Coco Extra Virgem, Egg. Después del Desayuno: Leite de Coco, Isolate Protein. Almuerzo: Pronto Light Abobrinha Italiana, Sweet Potato , Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Banana Zero. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabelfort
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