Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 74,52g | Carbh: 54,62g.
Desayuno: Coffee with Milk, Water. Almuerzo: Tomatoes, Coffee with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Gouda or Edam Cheese, Wasa Multigrain Crisp Bread, Egg. Cena: Water, Cucumber (with Peel), Beef (Lean Only Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Dill Cucumber Pickles. Pasa Bocas / Otros: Water, Brandy, Gelatin Powder (Unsweetened), Kirkland Signature Nature's Three Berries, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Whole Almonds. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Caminata Nórdica - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Weight: 165.6 lbs = 75.1 kg Ate 1087 cal, burned 2571 cal FitBit Steps: 9892, burned 2141 cal
29 may. 21 por el miembro: Magu 49
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High Carbs - ate vanilla yogurt, wasa bread, and herrings in sweet wine
30 may. 21 por el miembro: Magu 49
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Peso Histórico de Magu 49
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