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Valentine's Day for us:-)
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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117 kcal
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Grasa: 2,82g | Prot: 18,61g | Carbh: 4,65g.
Almuerzo: Shirataki Noodles, Cherry Tomatoes, Chinese Broccoli (Cooked), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Sea Bass. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 34 minutos, Durmiendo - 5 horas, Doing hair - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 36 minutos, Shower - 25 minutos, Washing dishes - 25 minutos, crunches
- 1 hora, Cooking - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michlips
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