Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 75,17g | Carbh: 44,93g.
Desayuno: Beef (Lean Only Eaten), Water, Coffee with Milk. Almuerzo: Water, Toasted Multigrain Bread, Egg, Mastro Genoa Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coffee with Milk. Cena: Dill Cucumber Pickles, Water, Cucumber, Tomatoes, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Dry Roasted Salted Peanuts, Kirkland Signature Whole Almonds. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Zumba - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magu 49
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