Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 42,64g | Prot: 91,68g | Carbh: 167,72g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almuerzo: Jasmine Chia em Grãos, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alhos-Poró. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Nestlé Iogurte Grego Light, Wickbold Tickroc Castanha do Pará e Quinoa, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Wickbold Tickroc Castanha do Pará e Quinoa, Maçã, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Amêndoas. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sophia Prince
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