Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 51,96g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Doriana Creme Vegetal, Pão Francês, Café, Jussara Leite Desnatado. Almuerzo: Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Omelete. Cena: Cacau Show Trufa Maracuja, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Pão Francês, Pepsi Pepsi, Berinjela Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Mussarela, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Milho, Mangas, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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