Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 125,57g | Prot: 59,45g | Carbh: 74,53g.
Desayuno: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Dorsch Leber, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Cena: Milka Oreo , Senf, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Bratwurst, Harvest Basket Kartoffelpüree. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Cantar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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