|
Llh 30, Lpi 74, Lpa 88 (+1cm dr mggu lalu apakah ini hasil wo booty?) Lle 25 (+1), Lda 86
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 82,27g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau, Asam Jawa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Gula Merah, Pepaya. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Telur, Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Oat, Ikan Tenggiri. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
|
peso estable
|