Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 44,40g | Prot: 91,59g | Carbh: 141,53g.
Desayuno: 安佳 較低脂乳酪, 吐司, 雞蛋, 咖啡. Almuerzo: 味噌湯, 植物油, 魚, 炒豇豆, 烤地瓜. Cena: 鹹蛋苦瓜, 炒空心菜, 烤地瓜, 大成 經典原味雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 糖, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Costco 大麥若葉, 司康. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|