Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 77,04g | Carbh: 71,59g.
Desayuno: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Gurke (mit Schale), Tomaten, Line Mozarella, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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