Diario de hear48, 21 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2014:
1594 kcal Grasa: 46,19g | Prot: 64,67g | Carbh: 221,36g.   Desayuno: body logix vegan protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bananas, Bolthouse Farms blue goodness juice. Almuerzo: Trader Joe's Baby Carrots, Kraft Fat Free Miracle Whip, Country Kitchen honey and maple flavoured ham, Dimpflmeier Bakery LTD Sunflower Seed Rye (Sonnenblumenbrot), Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. Cena: Walnuts, Coca-Cola Coke Zero (Can), M&M's 4 corners pizza pepperoni and bacon. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Coffee with Milk, Tim Hortons Raisin Bran Muffin. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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