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One step at a time.
Um passo de cada vez.
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 54 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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785 kcal
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Grasa: 30,32g | Prot: 79,65g | Carbh: 51,70g.
Desayuno: Carrots , Sweet Potato , Egg. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Swift Filé Mignon, Delícia Espaguete de Palmito. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carrots, Delícia Espaguete de Palmito, Swift Filé Mignon. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabelfort
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