Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2021
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 205,83g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Tapioca, Egg White, Egg. Después del Desayuno: Leite de Coco, Isolate Protein. Almuerzo: Filezinho de Peito (Sassami), Broccoli, Brown Rice. Merienda: Leite de Coco, New Millen Isolate Protein, Pasta de Amendoim Integral, Banana. Cena: Filezinho de Peito (Sassami), Sweet Potato, Broccoli. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafabelfort
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