Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 123,10g | Carbh: 186,99g.
Desayuno: Egg, 100% Whey Isolate, Pure Almond Milk - Original, Frozen Strawberries. Almuerzo: Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, No Sugar Added Jam, Peanut Butter Unsweetened Unsalted, Gluten Free Whole Grain Bread. Cena: Beef or Meat Gravy, White Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Dried Prune, Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel. más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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