Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2011
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 84,87g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Tap Water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Almuerzo: brown sugar ham, baked! lays, Tap Water, Fresh Spinach (Marketside), Deli Style Sliced Provolone Cheese, Honey Mustard, Light Mayonnaise, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread. Cena: Oiko's Nonfat Blended Greek Yogurt -- Caramel, Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet (Bourbon Maple), Light Sour Cream, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium-Soft Taco) (Mission Foods), Baby Swiss Cheese, Southwestern Salsa. Pasa Bocas / Otros: tap water, Orange Blossom Honey, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Brown Sugar Cinnamon Mini Bagels, Tap Water, Naturally More Peanut Butter, Gala Apples, Water. más...
|
|
3059 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rebeccajoy
|