|
Mais um avanço! Estou muito feliz! Bem perto de bater a minha meta, foco!
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 31,22g | Prot: 60,73g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: Pão Francês, Café. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|