Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 44,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 76,95g | Carbh: 15,04g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Water, Caesar Salad with Romaine, Salmon. Cena: Cacique Ranchero Queso Fresco, Butterball Oven Roasted White Turkey. Pasa Bocas / Otros: Costco Roasted Seasoned Seaweed. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selene0609
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