|
пиздец. вчера сорвалась.
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
487 kcal
|
Grasa: 14,57g | Prot: 19,69g | Carbh: 72,24g.
Desayuno: Банан, Экомилк Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Творог. Almuerzo: Укроп, Капуста, Морковь, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, Мюсли с Фруктами. más...
|
|
1330 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 13 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiakolienko2
|