Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2011
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 69,50g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: water, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Almuerzo: water, Sweet Cherries, Brown Sugar Shaved Ham Cold Cuts, Baby Carrots, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), 1/3 Less Fat Cream Cheese, KBL CLUB MULTI GRAIN CRKRS. Cena: tap water, sweet spicy veggie pineapple rice, twice baked broccoli and cheese potatoes, Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet (Bourbon Maple). Pasa Bocas / Otros: water, Mini Delights Chocolatey Drizzle, Naturally More Peanut Butter, my simple fruit smoothie. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rebeccajoy
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