Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 88,81g | Carbh: 110,08g.
Desayuno: 全家 夯地瓜, 豆漿燕麥餅乾, 咖啡, 鹹豆漿. Almuerzo: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 全家 夯地瓜, 清炒油麥菜, 炒香姑, 炒杏鮑菇. Cena: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白切雞, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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