Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2014
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136,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 106,37g | Prot: 125,51g | Carbh: 346,77g.
Desayuno: Original Schwarzwälder Schinken, Schnittkäse Mild, Butter, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomatensoße, Schinkenwürfel, Rührei (Ganz, Gekocht), Fusilli. Cena: Tomatensauce Bolognese, Gnocchi Kaese und Speck. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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