Diario de DasZchen, 11 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2014:
812 kcal Grasa: 35,12g | Prot: 64,27g | Carbh: 58,36g.   Desayuno: Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Vitapan Vollkornbrot mit Dinkel. Almuerzo: Eridanous Spinat-Taschen. Cena: Smanta Diät Pflanzencreme, Zwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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