Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 94,07g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Qualitá Nozes sem Casca, Maçã. Almuerzo: Couve-de-Folhas, AdeS Soja + Suco de Uva Zero, Abobrinha, Alface, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Macarrão Integral Cozido, Banana Prata, Quero Milho Verde, Extra Fígado Bovino. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Cheeseburger, Pérgola Vinho Tinto Suave. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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