Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 77,82g | Prot: 98,10g | Carbh: 195,62g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Purland Frisches Mett, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen, Purland Frisches Mett, Aldi Käsestange. Cena: Thunfisch-Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, Capri-Sonne Multivitamin, Schinken, Purland Frisches Mett, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Balance Brot. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Klavier spielen - 1 hora, Yoga - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L4r1554
|