Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 44,90g | Prot: 71,66g | Carbh: 80,69g.
Desayuno: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Bernard Matthews Hähnchenfiletstreifen, Kirschtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Olivenöl, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Wildlachsfilet, Knorr Zitronen Butter Sauce. más...
|
|
2063 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|